Paartherapie/ -beratung

In jeder Beziehung gibt es Höhen und Tiefen – Phasen der Nähe, aber auch Zeiten des Zweifelns, Streits oder des Schweigens. Vielleicht haben Sie das Gefühl, aneinander vorbeizureden. Vielleicht sind Vertrauen, Leichtigkeit oder Intimität verloren gegangen. Oder Sie spüren: So wie es ist, kann es nicht bleiben – wissen aber noch nicht, wie es anders werden könnte.

Paartherapie bietet Raum. Raum für das, was unausgesprochen ist. Für das, was verletzt hat. Für Wünsche, die lange nicht gehört wurden. Und für neue Möglichkeiten.

Ich begleite Paare mit einem offenen, wertschätzenden Blick – ohne Schuldzuweisungen, dafür mit viel Respekt vor Ihrer Geschichte, Ihrer Verbundenheit und Ihren Unterschieden. Manchmal geht es um das Verstehen, manchmal um das Loslassen alter Muster, manchmal auch um die Frage, ob und wie ein gemeinsamer Weg weitergehen kann.

Mögliche Themen:

• Immer wiederkehrende Konflikte oder eskalierende Streits

• Sprachlosigkeit oder Entfremdung

• Eifersucht, Affären, Vertrauensverlust

• Übergänge und Lebensumbrüche (z. B. Elternschaft, Ruhestand, Krankheit)

• Unterschiedliche Bedürfnisse in Nähe, Sexualität oder Lebensgestaltung

• Trennungsbegleitung – achtsam und fair

   

Ich arbeite mit systemischen, emotionsfokussierten und kreativen Methoden – das bedeutet: Wir schauen nicht nur was passiert, sondern auch wie es zwischen Ihnen wirkt und was verändert werden kann. Dabei bleiben Sie als Paar Expert:innen für sich selbst. Ich unterstütze Sie dabei, einander wieder mit neuen Augen zu sehen – oder Klarheit für einen guten nächsten Schritt zu gewinnen.

In der Paararbeit ist mir wichtig, mit einem offenen Herzen zu hören, auch zwischen den Zeilen. Ich glaube daran, dass Veränderung möglich ist – auch wenn sie leise beginnt.

Ablauf & Kosten:
Die Sitzungen dauern in der Regel 90 Minuten. Häufig reichen wenige Termine, um erste Impulse zu setzen. Ob eine kurze Begleitung oder eine intensivere Auseinandersetzung sinnvoll ist, entscheiden wir gemeinsam im Gespräch.